เครื่องดื่ม Per Peach กำลังเป็นที่ชื่นชอบเยอะขึ้น โดยคนจำนวนไม่น้อยปรารถนาเพิ่มปริมาณเส้นใย ถึงแม้ว่าเส้นใยจะมีความจำเป็นต่อร่างกายโดยรวม แต่ว่าก็ส่งผลข้างๆที่อาจจะเกิดขึ้นได้ก็เพราะการเสริมใยอาหาร ในเนื้อหานี้ ฉันจะปรึกษาเกี่ยวกับผลดีและก็ผลกระทบที่อาจเกิดจากการบริโภคสินค้าเสริมของกินเส้นใย รวมทั้งให้คำปรึกษาเกี่ยวกับจำนวนเส้นใยที่ควรจะบริโภคในทุกวัน
เพอร์พีช ไฟเบอร์ เส้นใยอาหารเสริม นับว่าเป็นหนึ่งในเส้นใยที่เริ่มจะมีผู้คนเอ่ยถึงสูงที่สุด เพราะเหตุว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่คุณ นุ้ย และก็ คุณ อั้ม พัชราภา เป็นพรีเซนเตอร์ แล้วก็ดื่มเองอีกด้วย ทำให้ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยก็ต้องการงามราวกับศิลปินคนที่ใครๆก็รู้จักของพวกเรา ซึ่งในในช่วงเวลานี้ก็สามารถหาซื้อได้แล้วที่ตัวแทนของ PANANCHITA ต่างๆในราคา 599 บาท
ประโยช์จากอาหารเสริมเส้นใย
มีคุณประโยชน์มากสำหรับเพื่อการทานอาหารเสริมเส้นใย ยกตัวอย่างเช่น: เพิ่มการเคลื่อนไหวของไส้ การบริโภคเส้นใยในจำนวนที่พอเพียงสามารถช่วยปรับให้ปรุงการเคลื่อนไหวของไส้ นี่เป็นเนื่องจากเส้นใยจับกับน้ำแล้วก็ของเสียในไส้ ซึ่งช่วยทำให้สารพวกนี้เขยื้อนผ่านระบบที่ทำการย่อยอาหารได้เร็วขึ้น
ลดการเสี่ยงของโรคหัวใจ เส้นใยเป็นส่วนประกอบหลักของอาหารสุขภาพรวมทั้งเชื่อมโยงกับการลดการเสี่ยงของโรคหัวใจ จากการศึกษาเล่าเรียนพบว่าคนที่กินเส้นใยในจำนวนสูงจะได้โอกาสกำเนิดปัญหาด้านหัวใจน้อยกว่าคนที่มิได้กินเส้นใย เส้นใยบางชนิด ดังเช่น เส้นใยที่ละลายน้ำได้ เกิดผลดีต่อร่างกายหัวใจเพิ่มมากขึ้น
ลดการเสี่ยงของเบาหวานชนิด 2 เส้นใยมีสาระสำหรับเพื่อการจัดแจงระดับน้ำตาลในเลือดแล้วก็ลดการเสี่ยงของการเกิดเบาหวานจำพวก 2 การเล่าเรียนชิ้นหนึ่งพบว่าผู้เข้าร่วมที่เพิ่มปริมาณใยอาหาร 25 เปอร์เซ็นต์ ได้โอกาสน้อยที่จะเป็นโรคโรคเบาหวานชนิด 2 ในตอน 10 ปี น้อยกว่าคนที่ไม่เพิ่มปริมาณใยอาหารถึง 36 เปอร์เซ็นต์
สุขภาพทางเดินอาหารดียิ่งขึ้น การบริโภคเส้นใยในจำนวนสูงยังเชื่อมโยงกับสุขภาพทางเดินอาหารที่ดียิ่งขึ้น รวมทั้งอาการต่างๆยกตัวอย่างเช่น ท้องผูก ท้องเดิน ท้องขึ้น และก็เจ็บท้องน้อยลง
ความต้องการของกินลดน้อยลงรวมทั้งการลดหุ่น การบริโภคเส้นใยในจำนวนที่พอเพียงสามารถช่วยลดความต้องการของกินรวมทั้งช่วยลดความอ้วนโดยรวมได้ ยิ่งกว่านั้น เนื่องจากว่าเส้นใยมีขนาดใหญ่แล้วก็ใช้พื้นที่ในกระเพาะ ทำให้การดูดซึมของกินช้าลง นำมาซึ่งการทำให้น้ำหนักต่ำลงพร้อมทั้งจำนวนแคลอรี่ที่ต่ำลง
ผลกระทบที่เกี่ยวกับอาหารเสริมเส้นใย
ถึงแม้การบริโภคสินค้าเสริมใยอาหารจะมีคุณประโยชน์ล้นหลาม แม้กระนั้นก็ส่งผลใกล้กันที่อาจจะเกิดขึ้นได้ก็เพราะการกิน ผลกระทบพวกนี้บางทีอาจรวมทั้ง: อาเจียน บางบุคคลอาจมีอาการอ้วกเมื่อกินเส้นใยเสริม โดยเฉพาะถ้าหากพวกเขามิได้กินน้ำพอเพียงพร้อมกันไปด้วย การกินน้ำจำนวนมากในเวลาที่กินเส้นใยเสริมสามารถช่วยลดความรู้สึกป่วยไข้นี้ได้
ก๊าซและก็ท้องเฟ้อ บางบุคคลอาจมีอาการท้องอืดหรืออาการท้องอืดเมื่อทานอาหารเสริมเส้นใย เพราะมีสารประกอบที่ก่อตัวเป็นก๊าสในธรรมชาติ (ดังเช่น แบคทีเรีย) การบริหารร่างกายเสมอๆสามารถช่วยลดอาการกลุ่มนี้ได้ อย่างไรก็แล้วแต่ บางบุคคลบางทีอาจควรต้องเลี่ยงการบริหารร่างกายในตอนวันก่อนหรือข้างหลังการบริโภคเส้นใยเสริมเพื่อเลี่ยงอาการท้องอืดที่มีความนัยสำคัญ การกินน้ำมากมายๆยังสามารถช่วยลดก๊าซแล้วก็อาการท้องอืดได้
การอักเสบ การได้รับใยอาหารในจำนวนสูงอาจจะทำให้ไส้อักเสบในบางบุคคลได้ สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดปัญหาต่างๆดังเช่นว่า ท้องเดิน ตะคิวในไส้ แล้วก็ปวดรอบๆท้องน้อย ถ้าคุณเจออาการหรืออาการแสดงของการอักเสบในระหว่างที่กินเส้นใยเสริม ให้หยุดกินแล้วก็ขอความเห็นหมอของคุณ
ท้องผูก สำหรับบางบุคคล การบริโภคใยอาหารในจำนวนสูงอาจจะส่งผลให้ท้องผูกเนื่องจากว่ามีคุณลักษณะเป็นยาระบาย ท้องผูกคือปัญหาทั่วๆไปรวมทั้งปรับแก้ได้ยาก ด้วยเหตุผลดังกล่าว สิ่งจำเป็นเป็นจำต้องคุยกับพนักงานทางด้านการแพทย์ของคุณ แม้คุณเจอปัญหาสำหรับในการถ่ายภายหลังจากเริ่มใช้สูตรอาหารเสริมเส้นใย“
